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Usher Gerichte Training Tipps: "Ich trainiere wie ein Sportler jeden Tag"

Default @ February 29, 2012

Usher Gerichte Training Tipps: "Ich trainiere wie ein Sportler jeden Tag"


"Ich bin die Art von Person, die Schmerzen zu ignorieren kann"

Sänger Usher ist in der besten Form seines Lebens, dank einer strengen Diät und strenge Boxtraining. Usher, 34, wurde trainiert, um Boxlegende Sugar Ray Leonard in dem kommenden Film spielen "Hands of Stone".

Es überrascht nicht, ist der riss Grammy-Gewinner super diszipliniert, wenn es um Bewegung geht.

"Ich trainiere wie ein Sportler jeden Tag, es glauben oder nicht", sagte er der November 2013 Ausgabe des Männergesundheit. "Ich habe meinen Weg kreuzen auf 174, 172 Pfund."

Das 5-Fuß-10 Usher, die in der Regel wiegt 180 £, ein wenig nach unten, um Sugar Ray Leonard, ein im Weltergewicht, die um £ 146 schwebte spielen abgespeckt. Gerüchte vor kurzem aufgewirbelt, dass Usher folgt eine vegane Ernährung, aber er hat nie die Spekulationen bestätigt.

Eine Sache, Usher erfuhr von seinem strengen Boxen und Krafttraining Trainingseinheiten war es, genügend Ruhe zu bekommen, denn er hat eine Tendenz, sich zu weit zu treiben.

"Mein zweiter Tag beschloss ich, ins Fitnessstudio zu fahren", erzählte er. "Also habe ich dort gefahren. Boxed. Rode das Fahrrad nach Hause. Geistig, ich bin der Typ Mensch, der den Schmerz zu ignorieren können, legen Sie sie irgendwo anders und lassen meinen Körper nur dorthin zu gehen. Sie können nicht Feld, Rad fahren für 20 Meilen in der Hitze Georgia und dann ins Studio zu gehen und zu proben. Das ist nicht der Fall. "

Usher sagte eine andere Box-Größe, Sugar Ray Robinson, sagte ihm, wie wichtig es ist, um sich auszuruhen, damit Ihr Körper ausreichend von harten Trainingseinheiten zu erholen. "Jetzt erkenne ich, Sie nicht schieben können Sie sich den ganzen Weg", sagte er. "Man muss sich ein wenig zurückziehen."

Obwohl er eine strenge Diät zu folgen und intensive Fitness Workouts haften, sagte Usher er konnte nicht mehr aufgeregt, um den legendären Sugar Ray Leonard abbilden.

"Mein Engagement für diesen Charakter verlangt, dass ich nicht nur körperlich, machen Sie sich bereit, sondern auch zu ihm", sagte er. "Die Haare, die Persönlichkeit, die Art und Weise er verhält sich in -. Alles, was Er ist ein unglaublicher Mann."

"Hands of Stone", die Robert De Niro und Ryan Kwanten Co-Stars, kommt im Jahr 2014.

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