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"True Blood" -Star Anna Paquin: Nackt bei der Arbeit motiviert mich zu arbeiten,

Default @ August 22, 2012

"True Blood" -Star Anna Paquin: Nackt bei der Arbeit motiviert mich zu arbeiten,


"Ich versuche, gut zu essen, aber manchmal ein wenig zu obsessive sein kann."

Anna Paquin verbringt viel Zeit nackt am Set von ihrem Hit HBO-Serie "True Blood", so ist es nicht überraschend, das 5-Fuß-5 blonde Schönheit klappt viel um fit zu bleiben.

Paquin, 28, Boxen, springt Seil, ist Hot Yoga und Körperformung Workouts, sie straff Bikini Körper zu halten.

Während Anna kümmert sich um gesund, macht sie keinen Hehl aus der Tatsache, dass Eitelkeit ist die primäre Motivation für ihr intensives Trainingsprogramm. "Nackt am Arbeitsplatz [meine größte Motivation ist]", sagt sie.

"Mein Lieblings-Workout mit Abstand Boxen", Anna erzählt die Juni 2011 Ausgabe von Gesundheit. "Itâ € ™ s so viel Spaß. Sie führen Sie eine vollständige ordnungsgemäße Boxtraining. Sie starten Seilspringen, und Sie die Pads zu tun, in dem Sie Ihren Trainer ruft die Kombinationen und Sie ihnen zu tun."

Paquin ändert sich auch ihre Trainingseinheiten zur Daube weg von Langeweile. "Ich mache das Bar-Methode", fügt sie hinzu. "Dann gibt es auch in diesem Ort namens Hot 8 Yoga, und sie tun [Yoga Barre]. Es ist wie die Bar-Methode, aber es ist, wie, 105 Grad. Es ist psychisch, aber irgendwie genial. Sie sofort sterben will Art. I Diese haben in der Regel gut, wenn ich didnâ € ™ t Urlaub Art hassen das Leben ein wenig, ich didnâ € ™ t meine moneya € ™ s wert. "

Paquin, der häufig Liebesszenen mit schwedischen Brocken Alexander Skarsgard hat, folgt eine gesunde Ernährung, aber versucht nicht bis zum Äußersten gehen.

"Ich könnte wahrscheinlich trinken weniger Kaffee und trinken Sie viel Wasser," sagt sie. "Ich versuche, gut zu essen, aber manchmal ein wenig zu obsessive sein kann.

"Es ist gut, daran zu erinnern, es ist eigentlich nicht das A und O, und wenn Sie absolut Herunterfallen vor Erschöpfung, wirklich, brauchen Sie, um ins Fitnessstudio zu gehen?"

Anna ist auch kein großer Fan von einem Gewicht von selbst die ganze Zeit. "Ehrlich gesagt, bin ich in der Regel am glücklichsten, wenn ich werde nicht irgendwo in der Nähe ist", sagt sie. "Aber Sie wissen, welche Größe Ihr Körper ist. Und wenn du arbeitest, und haben eine Menge Muskeln, wirst du mehr wiegen sind.

"Ich fühle mich gut, wenn ich das Gefühl, ich bin sehr stark. Und das ist nicht unbedingt, wenn ich bei meiner numerisch sehr erfreulich Gewicht [auf der Skala]. Ich denke, Thereâ € ™ s auch eine wirklich große Unterschied zwischen gesund und als gesund. "

Anna sagt der Hollywood Obsession mit geringen Dicke ist manchmal in Konflikt mit dem gesunden Menschenverstand. "Die Menschen in dieser Stadt haben eine seltsame Tendenz zu sagen, wenn someoneâ € ™ s Gewicht verloren, 'Oh mein Gott, du toll aussehen." Und youâ € ™ re wie, "Ich hatte gerade meine Mandeln heraus und didnâ € ™ t zu essen für drei Wochen." Wörtlich hatte ich meine Mandeln im vergangenen Jahr. Youâ € ™ re auf eine flüssige Diät so, natürlich, Gewicht zu verlieren Sie. Aber itâ € ™ s nicht gesund. "

Als Schauspielerin ist Paquin wohl bewusst, wie wichtig es ist dünn, aber sie ist kein Fan von extremen Diäten, weil es schwer ist, Hunger als langfristige Lebensstil beizubehalten.

"Ich denke, in der Regel sind die meisten Menschen canâ € ™ t halten etwas thatâ € ™ s besonders strengen sehr lange", sagt sie. "Ich sehe Menschen, die versuchen und das Überfahren, dass eine Menge zu tun.

"Wenn Sie etwas kommen wie ein Urlaub, und möchten, dass Sie gut aussehen und youâ € ™ re für einen bestimmten [Grund], es zu tun, oder in meinem Fall, wenn sie nehmen Ihre Kleidung weg von Ihnen bei der Arbeit alle paar Wochen [es ist okay, einmal abstürzen-Diät in eine Weile]. Aber ich donâ € ™ t wissen, ob itâ € ™ s wirklich das Richtige für Ihren Körper, um nach oben und unten Gewicht her zu springen. "

Anna versucht, einen entspannten Umgang mit Diäten und Gewichtskontrolle durch nicht besessen zu erhalten. "Als ich älter, um IA € ™ m Lern ​​das Zeug besser auszugleichen - nicht auf eine Sache auf Kosten der alles andere konzentrieren", sagt sie.

"Manchmal itâ € ™ s wie, zu Fuß entfernt von dem Crosstrainer. Gehen Sie draußen sitzen. Tun Sie etwas entspannen. Da youâ € ™ ll in eine bessere Stimmung [dann] sein."

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