Aktuelle Position:gromfy.com > Die Freude an der Bewegung in der Moderation


Die Freude an der Bewegung in der Moderation

Default @ August 24, 2012


Die Freude an der Bewegung in der Moderation


sludgeulper / flickr



Ich frage mich manchmal, ob ich geboren wurde zu hassen Übung. Seit ich hatte, um das Seil in der zweiten Klasse Sportunterricht zu klettern, betrachtete ich körperliche Aktivität mit Verwirrung und Angst.

"Bis du gehst", sagte mein Sportlehrer, ein älterer Mann namens Mr. Baylake, der grünen Kniestrümpfe trug, und hatte einen Feldwebel Stimme. Er zeigte auf das Seil und nickte mit dem Kopf, als ob wir genau wissen, was zu tun ist. Es erstreckte sich hoch in den Dachsparren, und als ich reckte meinen Hals himmelwärts, fragte ich mich, wie jemand hatte zunächst habe es dort oben. Ich sicherlich nicht wollen, um die Sache zu klettern, und war sich sicher, die anderen Kinder das gleiche gefühlt. Das heißt, bis die anderen Kinder, die nicht unbedingt dünner oder stärker als ich begann shimmying eine nach der anderen. Keiner machte es in der Nähe der Spitze, aber jeder heraus, wie man mindestens einen Meter vor mit selbstgefälligen Blicken von Leistung nach unten gleitenden zurück zu gewinnen. Es schien so leicht für sie, so intuitiv.



Als ich an die Reihe kam, packte ich Ahold, lehnte sich zurück und mit einem traurigen wenig grunzen, war kaum in der Lage, meine Füße vom Boden zu bringen. Ich tat dies ein paar Mal, aber meist nur baumelte, Knarren und zurück, während andere Schüler kicherten. Ein clownesken Display, bis Mr. Baylake fand Gnade und sagte: "Okay, Junge. Das ist genug. "

Es ist nicht, dass ich hasste die Idee, physische. Ich wurde leicht interessiert Taekwondo nach meinem achten Geburtstag und-besessen von der Teenage Mutant Ninja Turtles-hegte die Idee, dass wenn ich nur meine Hände auf einem Paar der traditionellen japanischen sais zu bekommen, würde ich eine ausgezeichnete Ninja machen. Wenn es um das Spielfeld jedoch Platz, Eisbahn, oder kam matten Ich driftete immer auf der Seitenlinie.

Bei meinem letzten Jahr der Little League Baseball, der Trainer, das Verständnis, wie hoffnungslos ich war, gab mir eine "Sonderstellung" über linke Feld, Weg zurück durch den Zaun (eigentlich war es der Zaun). Ignoranz, Denken Ich hatte freie Hand, würde ich bis gegen einen Pfosten lehnen und starren auf den Wolken, völlig überrascht, als die Fledermaus geknackt eine lange Fahrt, flog der Ball auf mich zu, und fing an zu schreien die Eltern von der Tribüne . Ich ein Buch brachte sogar draußen mit mir einmal, nimmt es aus meiner Hosentasche und liest, während das Spiel ging weiter.

Vielleicht ist es nur der Wettbewerb Winkel der Übung, die ist immer schob mich weg, als dass ich von jemandem, der Konkurrenz vor allem Wert angehoben. Mein Vater Bank gedrückt £ 450 drei Mal pro Woche. Wenn es Sonne im Colorado Himmel, er war draußen in Electric Blue Spandex Shorts und passenden Flip-Flops, Aufsaugen strahlen, bis seine Haut wurde die Farbe der Französisch Toast.

Er war der Typ, der auf die Welt sah aus wie ich es mir vorgestellt frühen Mann anstarrte dem Aufkommen des Feuers. Die Wirklichkeit war gefährlich, und der einzige Weg, er konnte zurückschlagen war, seinen Körper in eine Rüstung zu machen. Ich hatte gesehen, wie er einen Menschen ziehen durch ein Autofenster an einer Ampel nach dem Mann unterbrach ihn im Straßenverkehr. Ich hatte gesehen, wie er schlagen die Köpfe derer, die ihn in die Wände Unrecht getan und nach Türklingel-graben wie ein Blut-verrückten Tier laufen.

I, auf der anderen Seite, malten Bilder von Drachen, Assistenten und beliebten Anime-Figuren. Als kleiner Junge gefiel mir hellen Regenbogen, My Little Pony, Care Bears und Thundercats. Ich habe gelesen, Fantasy-Romane und Comic-Bücher gesammelt, die Männer und Frauen, übernatürlich stark waren dargestellt, nicht weil sie ausgearbeitet, sondern weil sie würde zu Gammastrahlung ausgesetzt worden oder kamen aus einer fremden Welt. Ich war Taube toed. Ich hatte (und immer noch) einen unverhältnismäßig langen Oberkörper für die Größe der meine Beine. Ich habe schreckliche Tiefenwahrnehmung und eine niedrige Schmerzschwelle.

Nichts davon ist wirklich sinnvoll ist, den Mann, der mich aufgezogen. Er schämte mich in Wochenendausflüge in die Turnhalle und stocherte in meinem mollig, 13-jährige Magen und rezitieren Weisheiten wie: "Wenn Sie nicht arbeiten beginnen jetzt Sie Diabetes haben, wenn Sie 16."

Die Gerüche, die sich um Ihre durchschnittliche Vorstadtfitnessstudio wirbeln gleichermaßen ranzig und schmerzstillende. Männer und Frauen (aber meistens Männer) dominieren den Kraftraum, kriechen unter den Skeletten der mittelalterlich anmutenden Maschinen. Ein eau du Unzulänglichkeit durchdringt jeden Zentimeter verschwitzten Luft. Zwar gibt es durchaus Ausnahmen, die meisten Fitness-Studios in diesem Land sind nicht dort, wo Sie gehen, um gut über dich. Sie sind Orte, wo man sich in Selbst-Verbesserung schämen gehen. Da ist jemand immer fitter, als Sie arbeitet an seinem Deltamuskel, der lauter grunzt, als Sie, und deren Adern wölben sich weiter.



Und da würde ich an einem Samstag Morgen, der neben meinem muskelbepackte Vater schlaff-bewaffnet, das Gefühl einer Kombination von langweilen, wütend und erschrocken, als er die Gewichte angepasst. Obwohl ich nicht starten in die Turnhalle mit ihm, bis ich ein Teenager war, mit einem Vorbild wie die meine, wie konnte ich nicht helfen Internalisierung Unfähigkeit früh? Wenn Sie sich im gleichen Haus wie Goliath leben, können Sie entweder zu David, oder Sie werden völlig zerquetscht.

Die Menschen sind so gebaut, zu konsumieren und zu brennen. Kraftstoff wird durch Energie aufgewendet, und die Trägheit signalisiert den Eintritt des Todes. Also vielleicht ist es nicht ganz richtig, dass ich hassen Übung geboren; Ich war gerade mit einem Mann geboren, wie eine Menge von Menschen, die Übung zu sehr geliebt. Ein Mann, der Angst, des Alters war, und deren Ideal der Vollkommenheit war mehr als das, was ich erreichen konnte.

Unser Land Meister eine "Friss Vogel oder stirb" -Mentalität. So wie wir die Nation Hotdog essen Wettbewerbe, Spike TV und Abbruch Derbys, so sind wir der Nation von CrossFit, Tough Mudder und andere rigorose Formen der Selbstmaximierung, dass zu dem Rest der Welt, zumindest-Marken scheint uns wie ein Haufen von Kreatin-aufgebockt Masochisten. Extreme Sport und extreme Essen beeinflussen sich gegenseitig, so dass wenig Raum, um Moderation zwischen den beiden zu erkunden. So wie mein Vater gab sich zwei Hernien heben in der Turnhalle, auch er kämpfte mit zwanghaften Essen sein ganzes Leben lang.

Kartons von Costco Muffins wäre an einem Nachmittag zu verschwinden. Half-Liter Eiscreme und Liter Schokoladenmilch würde sich in wenigen Minuten aufgefressen werden. Dann würde ich höre ihn Pflügen weg an seinem stationären Fahrrad in die Nacht, Heben und Stöhnen Stunden lang am Ende. Für ihn waren Bewegung und Essen immer im Krieg. Jede Waffenruhe zwischen den beiden war unvorstellbar. Und was mich betrifft, ich umarmte die Lebensmittelwinkel und vermied Übung komplett. Keiner von uns haben eine Geschichte von guten körperlichen Entscheidungen.

Als meine Frau wurde zu einem persönlichen Trainer, habe ich natürlich erlebt ein tiefes Gefühl der Angst. Die zwei von uns trafen sich in einem Fiction MFA Programm in Graduiertenschule, und beide von der kreativen Hintergründen. Ich war ein aufstrebender Romanautor; sie, ein talentierter Schriftsteller und Redakteur. Sie liebte Essen genauso wie ich es tat, und war in der Regel Spiel für Wochenende lang Fernsehen Marathons; als wir heirateten, ich hätte nie gedacht, ihre Liebe zum Fitnesskurse würde sie drehen (und damit, mir) auf den Weg zu Lululemon und Muskel Shirts.

Es war nicht, dass ich fürchtete, sie würde mich zu drücken, um sie in der Turnhalle zu verbinden. Ich konnte einfach nicht verstehen, wie sie in der Lage, auch geben eine ohne umarmt den gleichen Verhaltenskodex, die ich in meinem Vater erlebt und seinesgleichen in meinem Leben war. Immer, wenn ich von der Ausübung dachte, dachte ich über all die Jahre nicht-der mit einer schlechten Balance und durch die starke verspottet messen. Wie konnte meine Frau in die Reihen derer, die ich meine Erzfeinde betrachtet?



Es dauerte eine Weile für mich zu verstehen jedoch, dass mehr als alles, was ich hatte meinen eigenen Feind geworden. Sicher, es gibt eine Menge Leute, die Selbst-Verbesserung zu behandeln, als würden sie versuchen, ein Zombie-Apokalypse überleben. Es gibt aber auch Menschen, die nicht scheinen, um die positiven Auswirkungen der Körperlichkeit auf einer täglichen Basis zu sehen. Meine Aussichten insbesondere begann sich zu ändern, als meine Frau-nach Monaten der subtile gutes Zureden-hat mich, einen Yoga-ähnliche / Pilates / Stretch Klasse mit ihr in einem Studio in der Nähe unseres Bay Area zu Hause zu besuchen.

Ich war skeptisch und dachte, ich hätte mit ein paar mehr dicke Hals Männer mit schweiß glänzte Truhen, schnaubenden Nüstern und spöttischen Blicke zu setzen. Stattdessen sah ich Menschen, die umständlich wie ich waren, die versuchen, ihre Balance zu finden, auch vor Verletzungen zu erholen. Die Klasse selbst wurde von einer Frau, die den Körper geistig und mit einem Gefühl der Entdeckung näherte geführt.

Für meine Frau war Übung nicht um Wettbewerb. Es war über das, was Sie sich besser fühlen. Nachdem die Klasse, die ich mit ihr, im Gegensatz zum Gefühl zurückgeschlagen, merkte ich, dass mein Körper hatte mich gefragt, es besser für eine lange, lange Zeit, um zu behandeln. Ich kam auch zu verstehen, dass ich nicht die einzige Person, mit der Unsicherheit, wenn es um körperliche Aktivität kam. Jeder in der Klasse hatte unvollkommen Haltungen, seltsam geformten Körpern und aus dem Lot Gleichgewicht. Das Gefühl war für mich befreiend in einem solchen Ausmaß, dass ich weiter zurück, manchmal allein gehen.

Ich absolvierte dort Yoga, gelegentliche Fahrrad fahren, und das Bekenntnis zu Fuß mindestens drei Meilen pro Tag. An einer Stelle habe ich sogar ein Spin-Klasse. Es wurde von einer weiblichen Version von meinem Vater, in feuerroten Capri-Hosen geschmückt, und der Klasse selbst, in einem Raum voller Spiegel und Neonbeleuchtung eingenistet lehrte, gab mir das Gefühl, wie ich in einigen schrecklichen Kombination aus einer Euro- war Diskothek und D er Hunger Games.

Es war nicht eine ganz angenehme Erfahrung, aber es war eine Wahl, die ich auf meinem eigenen gemacht, und die mich dazu gebracht, auf andere Formen der Selbsterhaltung zu wecken. Jetzt bin ich sogar erwägen, Aikido und Flirten, weitläufig, mit der Idee des Halbmarathons.

Vor kurzem hat mein Vater wandte 60. Meine Frau und ich ging mit ihm zum Abendessen, und er zeigte sich in einem opalisierenden weißen Anzug. Er ist viel weniger von einem Mann intensiver als er in seiner Jugend war. Er isst kleinere Portionen von Lebensmitteln. Er spielt Tennis drei Tage pro Woche und spricht leiser. Er fragt auch meine Frau Fragen zu Fitness-wissen vielleicht, dass er etwas auf dem Weg verfehlt. Manchmal wird er mich Dinge wie: "Sie haben an Gewicht verloren," auch wenn ich es nicht sagen. In anderen Fällen wird er nur sagen: "Du siehst gut aus."

Obwohl ich bin nicht total wohl, es zuzugeben, seine Komplimente anrühren.

Ich hätte nie gedacht, ich würde auf der Suche nach Anerkennung in der energie aufgebockt Welt, die ich von meinem Leben gelaufen ist. Aber ich habe erkannt, dass als kleiner Junge, brauchte ich nicht gesagt wurde, dass es verschiedene Möglichkeiten, sich zu bewegen; Wege, die nicht schlechter, nur weil sie nicht wettbewerbsfähig waren. Ich brauchte, um zu hören, dass fit ist nicht immer ein Wettbewerb, dass in vielen Fällen ist es alles andere als. Wenn ich zurück zu den Jungen in der zweiten Klasse Sportunterricht eine Sache zu sagen, wäre es, dass es in Ordnung ist, um das Seil zu klettern zu wollen. Dass eines Tages wirst du in der Lage, für sich selbst entscheiden, mit beiden Füßen fest auf dem Boden gepflanzt werden.

Tags:

RelatedPosts

CopyRight @ 2017 gromfy.com gromfy.com All rights reserved.

webmaster#gromfy.com 14 q. 0.486 s.